fredag 29 juni 2012

hjärt- och kärlsjukdomar att vänta?


min kvällsmat bestod av en tallrik med ägg, räkor, varmrökt lax, sallad, gurka och en rejäl klick med ekologisk majonnäs!

orolig för att få hjärt- och kärlsjukdomar med LCHF - näej inte riktigt! 

skrämselpropagandan kan du läsa mer om HÄR och HÄR!

man kan säkert säga att man äter LCHF om man äter dålig kvalité på ex. olja och klämmer i sig bacon och äter produkter med tonvis av tillsatser men skippar kolhydraterna... men det är inte det som är meningen! LCHF handlar om att äta så ren och naturlig mat som möjligt! min hemmagjorda ketchup består exempelvis av tomatpuré, svartpeppar, creme fraiche och pyttelite majonnäs. kolla innehållsförteckningar och bli kritiska - hur DU än väljer att äta!

kan bara nämna att i "vanlig" majonnäs finns det minst 3 E-ämnen i den ekologiska från Änglamark = 0! 

 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar